Pesquisar No Site
Prefeitura alerta para cuidados na estação mais quente do ano
Prefeitura alerta para cuidados na estação mais quente do ano
A estação mais esperada para o Litoral Norte chegou e com ela as altas temperaturas prometem dominar os próximos três meses. Para manter uma rotina saudável durante o verão, a Secretaria de Saúde dá dicas de cuidados nesta época do ano.
Alguns sintomas como queimadura solar, desidratação, má alimentação e falta de higiene podem ser evitados se os cuidados forem redobrados. Com atenção é possível ter um verão tranquilo com divertimento sem problemas de saúde.
Segundo a Secretaria de Saúde, o ideal é evitar o sol no período entre 10h e 16h. Prefira sair de manhã cedo ou ao final do dia. Use filtro solar, com no mínimo fator 30, em quantidade que cubra toda a superfície da pele que será exposta ao sol, pelo menos 20 minutos antes da exposição. A reaplicação deve ocorrer a cada duas horas ou antes, se houver suor excessivo ou banho de mar ou piscina. Também é recomendado uso de chapéus, bonés ou viseiras para proteção do sol.
É importante também ingerir bastante líquido, como água ou sucos naturais para manter-se hidratado. Procure uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas.
Uma boa higienização é sempre necessária. Lave sempre as mãos, principalmente antes de ingerir os alimentos. Também evite ficar muito tempo com roupas molhadas, pois favorece o surgimento de fungos e bactérias.
“Com essas dicas e todos os cuidados necessários, as chances de procurar atendimento médico são mínimas. Cuide-se e garanta um verão com diversão e tranquilidade”, destaca o secretário de Saúde, Gustavo Boher.
Veja Também Recentes
Prefeitura de Caraguatatuba toma providências contra perturbação do sossego
A Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Urbanismo, adotou uma fiscalização mais intensa sobre os locais onde ocorre mais perturbação do sossego na cidade. No último final de semana, foram atendidas 22 denúncias de perturbação que resultaram em multas. Dois locais foram autuados no valor de 416 VRMS,
Novembro em Caraguá é mês de teatro para todo lado: serão 27 espetáculos gratuitos do Litoral Encena e Festival Estudantil
A 15ª Mostra Nacional de Teatro de Rua, Teatro de Bonecos, Circo e Dança de Caraguatatuba começa no dia 21 e o 13º FET dia 25 Caraguá vai respirar teatro neste mês! A 15ª edição do Litoral Encena – Mostra Nacional de Teatro de Rua, Teatro de Bonecos, Circo e Dança de Caraguatatuba,
Prefeitura de Caraguatatuba inicia Plano Preventivo da Defesa Civil em 1º de dezembro
O Plano Preventivo da Defesa Civil (PPDC) tem início no dia 1º de dezembro (domingo) e segue até o dia 31 de março de 2025, com o Decreto Municipal nº 2.059, assinado pelo prefeito Aguilar Junior e publicado na edição_1452 do Diário Oficial do Município Em geral, ele ocorre neste
CaraguaPrev promove recadastramento de vida anual obrigatório dos inativos aniversariantes de novembro até dia 30
O Instituto de Previdência do Município de Caraguatatuba (CaraguaPrev) faz a prova de vida anual obrigatória dos aposentados e pensionistas aniversariantes do mês de novembro presencialmente até dia 29 de novembro (sexta-feira), das 9h às 16h30, em sua sede no Centro, ou online até dia 30 de novembro (sábado ),
Feiras de Artes e Artesanatos do Centro e Martim de Sá continuam com vagas disponíveis para novos expositores
A Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Turismo, abriu nesta terça-feira (12), novo edital de chamamento para seis vagas remanescentes de novos expositores na Feira Municipal de Artes e Artesanato de Caraguatatuba (Femaac), dos polos da Praça Diógenes Ribeiro de Lima (Centro) e da Praça Antônio Fachini (Martim
