Pesquisar No Site
Prefeitura alerta para cuidados na estação mais quente do ano
Prefeitura alerta para cuidados na estação mais quente do ano
A estação mais esperada para o Litoral Norte chegou e com ela as altas temperaturas prometem dominar os próximos três meses. Para manter uma rotina saudável durante o verão, a Secretaria de Saúde dá dicas de cuidados nesta época do ano.
Alguns sintomas como queimadura solar, desidratação, má alimentação e falta de higiene podem ser evitados se os cuidados forem redobrados. Com atenção é possível ter um verão tranquilo com divertimento sem problemas de saúde.
Segundo a Secretaria de Saúde, o ideal é evitar o sol no período entre 10h e 16h. Prefira sair de manhã cedo ou ao final do dia. Use filtro solar, com no mínimo fator 30, em quantidade que cubra toda a superfície da pele que será exposta ao sol, pelo menos 20 minutos antes da exposição. A reaplicação deve ocorrer a cada duas horas ou antes, se houver suor excessivo ou banho de mar ou piscina. Também é recomendado uso de chapéus, bonés ou viseiras para proteção do sol.
É importante também ingerir bastante líquido, como água ou sucos naturais para manter-se hidratado. Procure uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas.
Uma boa higienização é sempre necessária. Lave sempre as mãos, principalmente antes de ingerir os alimentos. Também evite ficar muito tempo com roupas molhadas, pois favorece o surgimento de fungos e bactérias.
“Com essas dicas e todos os cuidados necessários, as chances de procurar atendimento médico são mínimas. Cuide-se e garanta um verão com diversão e tranquilidade”, destaca o secretário de Saúde, Gustavo Boher.
Veja Também Recentes
Caraguatatuba realiza ação para mulheres no Centro de Referência para População em Situação de Rua
Em meio às celebrações do Mês da Mulher, datas que promovem reflexões importantes sobre igualdade, reconhecimento e valorização feminina, diversas ações têm sido promovidas em diferentes setores da sociedade. Nesta terça-feira (25), a Secretaria de Assistência Social, de Caraguatatuba promoveu uma ação especial em homenagem às mulheres que trabalham e
Neste sábado tem exibição do filme “Yvy Pyte – Coração da Terra” no Espaço Hartãt
Neste sábado (12/4), às 19h, o Espaço Hartãt, em Caraguatatuba, realiza a exibição do filme “Yvy Pyte – Coração de Terra” – uma produção documental que traça um percurso entre as terras Guarani e desfaz fronteiras físicas e simbólicas. A ação tem entrada gratuita. A iniciativa é do Ponto de
Exposições no Museu de Arte e Cultura integram programação dos 168 anos de Caraguatatuba
O Museu de Arte e Cultura de Caraguatatuba (Macc) apresenta três exposições em alusão ao aniversário de 168 anos de emancipação político-administrativa do município, celebrado em 20 de abril. As mostras “Edna Lins – Tributo”, “terra terreno território”, de Dani Sandrini, e “Loucuras de Goya” estarão disponíveis para visitação entre
Caraguatatuba promove eventos sobre saúde bucal nas escolas municipais em maio
Diversos eventos marcam a divulgação do Projeto Dentista na Escola nos dias 17, 24 e 31 de maio, para alunos da rede municipal de ensino. As ações serão realizadas em três regiões da cidade, sempre em uma escola-sede, com a participação aberta a alunos e familiares, inclusive de outras escolas
Fundacc lança novo credenciamento de artistas e fazedores de Cultura para 2025
Está aberto o credenciamento 2025 para propostas de artistas e fazedores de Cultura, voltado para compor programação com atividades ou criações de obras artísticas nas programações culturais da Fundação Educacional e Cultural de Caraguatatuba (Fundacc). Lançada no início de abril, a inscrição segue até o dia 4 de março de 2026, é gratuita e voltada a artistas, grupos e entidades
