Pesquisar No Site
Caraguatatuba alerta para cuidados com a saúde no verão
Caraguatatuba alerta para cuidados com a saúde no verão
Com a chegada do verão é importante estar atento a algumas dicas para ter momentos de lazer tranquilos. Para aproveitar este período, a Prefeitura de Caraguatatuba dá dicas de cuidados com a saúde nesta época do ano.
#PraTodosVerem: Pessoa lavando as mãos cheia de espuma (Foto: Divulgação/PMC)
Alguns sintomas como queimadura solar, desidratação, má alimentação e falta de higiene podem ser evitados se os cuidados forem redobrados. Com atenção é possível ter um verão tranquilo com divertimento sem problemas de saúde.
Segundo a Secretaria de Saúde, o ideal é evitar o sol no período entre 10h e 16h. Prefira sair de manhã cedo ou ao final do dia. Use filtro solar, com no mínimo fator 30, em quantidade que cubra toda a superfície da pele que será exposta ao sol, pelo menos 20 minutos antes da exposição. A reaplicação deve ocorrer a cada duas horas ou antes, se houver suor excessivo ou banho de mar ou piscina. Também é recomendado uso de chapéus, bonés ou viseiras para proteção do sol.
É importante também ingerir bastante líquido, como água ou sucos naturais para manter-se hidratado. Procure uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas.
Uma boa higienização é sempre necessária. Lave sempre as mãos, principalmente antes de ingerir os alimentos. Também evite ficar muito tempo com roupas molhadas, pois favorece o surgimento de fungos e bactérias.
“Com essas dicas e todos os cuidados necessários, as chances de procurar atendimento médico são mínimas. Cuide-se e garanta um verão com diversão e tranquilidade”, destaca o secretário de Saúde, Gustavo Boher.
Veja Também Recentes
Congresso técnico do torneio ‘Aniversário da Cidade’ e Campeonato Amador de futebol de campo será nesta terça-feira (15)
Está marcado para esta terça-feira (15), o Congresso Técnico para o Torneio Aniversário da Cidade e Campeonato Amador de futebol de campo 1ª, 2ª e 3ª divisão. Todas as equipes inscritas estão convidas a participar do encontro, a partir das 19h, no Instituto Federal de Caraguatatuba (IF), localizado na Avenida
Caraguatatuba oferece 129 vagas de emprego nesta quarta-feira
O Posto de Atendimento ao Trabalhador de Caraguatatuba (PAT) está com 129 oportunidades de emprego nesta quarta-feira (9/4), em diversas áreas de atuação e níveis de escolaridade. As vagas são oferecidas pelo PAT e os currículos são recebidos presencialmente, das 8h às 14h. É importante que o candidato acesse o
Projeto “Bendita Fruta” de incentivo à leitura tem início neste sábado em Caraguatatuba
Neste sábado, 12 de abril, a partir das 9h, no Espaço Cultural Casa da Democracia, no bairro Aruan, em Caraguatatuba, será realizada a primeira edição do projeto Bendita Fruta – A Leitura como Semente. A entrada é gratuita. Com o tema “Bendito o que semeia livros e leitura”, a escritora
Caraguatatuba recebe 40ª edição dos Jogos Abertos da Juventude sub-18
O município de Caraguatatuba será sede, a partir desta sexta-feira (28), da 40ª edição dos Jogos Abertos da Juventude sub-18. O evento é promovido pela Secretaria de Esportes do Estado de São Paulo, com apoio do governo municipal de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Esportes e Recreação. A competição
Projeto Bombeiro na Escola forma alunos da EMEF Prof.º Euclydes Ferreira
Cerca de 200 alunos dos 8º anos da EMEF Prof. Euclydes Ferreira, no Perequê-Mirim, se formaram no Projeto Bombeiro na Escola, realizado em parceria com o Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo, na última quarta-feira (26). Os alunos foram homenageados pela equipe gestora da unidade e pelas autoridades
