Pesquisar No Site
Ciapi retoma as aulas de hidroginástica e natação para idosos e PcDs
Ciapi retoma as aulas de hidroginástica e natação para idosos e PcDs
O retorno das atividades na piscina do Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (Ciapi), sob a gestão da Associação de Apoio Ao Desenvolvimento Humano Acalento, foi bastante comemorado pelos idosos e pessoas com deficiência, que têm na hidroginástica e natação uma terapia física e mental.
#PraCegoVer O professor Zaqueu com touca amarela passa instruções para os alunos, entre homens e mulheres, sobre como fazer a respiração, dentro da água durante a aula de natação. (Luís Gava/PMC)
De acordo com o instrutor Zaqueu Anderson, a hidroginástica trabalha força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio e a natação, o condicionamento físico no todo, desde a parte cardiorrespiratória como também a tonificação dos músculos.
“Mais importante ainda é a socialização, bem estar e motivação que as aulas trazem a eles. Nós nos divertimos muito a cada dia. Dessa forma, a vida fica mais leve”, ressaltou o instrutor.
#PraCegoVer O professor Zaqueu com touca amarela passa instruções para os alunos, entre homens e mulheres, que se apoiam numa prancha de mão, sobre como fazer a respiração dentro da água durante a aula de natação (Luís Gava/PMC)
A aposentada Maria José Santos Ferreira, 72 anos, disse que não via a hora de retornar para a hidroginástica. “Quase morri de saudade nesse período sem entrar na piscina. Essa aula me dá disposição e alegria”, afirmou.
O casal Maria Izabel Gonçalves Afonso, 64 anos, e José da Silva, 69 anos, participa da hidroginástica na mesma turma. “Meu marido teve quatro derrames (Acidente Vascular Encefálico) e por orientação médica ele veio fazer essa aula no Ciapi e eu o acompanho. Ele já melhorou muito a coordenação motora e eu também me sinto com outra disposição”, declarou Maria Izabel.
As aulas são ministradas de segunda à sexta-feira, no horário entre 8h e 16h, na sede do Ciapi, no bairro Jardim Jaqueira. As turmas têm limitação de aluno devido aos cuidados que ainda se fazem necessários devido à pandemia. Todos precisam apresentar atestado médico, comprovante de vacinação completa contra a Covid-19, RG, CPF e comprovante de residência para participarem das atividades do Ciapi.
Veja Também Recentes
Confira programação esportiva deste fim de semana em Caraguatatuba
Caraguatatuba respira esporte e neste fim de semana (22 e 23 de março) não será diferente. A cidade será palco de diversas modalidades, como beach soccer, futevôlei, beach tênis, vôlei de praia e futebol. A programação começa nesta sexta-feira (21), com a final do Campeonato Municipal de Beach Soccer (Adulto)
Cursos gratuitos em parceria com Etec de Almoxarife e Estoquista e Recepção e Atendimento têm início
Uma oportunidade de qualificação para ingressar no mercado de trabalho ou reciclagem para os empregados. Esse é o objetivo dos cursos gratuitos oferecidos pelo governo municipal em parceria com Escola Técnica Estadual e Programa de Qualificação profissional básica do Centro Paula Souza (Etec) para jovens e adultos, que iniciaram nesta
Secretaria Serviços Públicos realiza trabalhos de zeladoria em diversos bairros de Caraguatatuba
As equipes da Secretaria de Serviços Públicos executaram várias atividades de zeladoria durante a semana em diversos bairros de Caraguatatuba. Desde segunda-feira (17/3), grupos descentralizados de trabalhadores do Governo Municipal realizaram mutirão de limpeza, assentamentos de pisos, jardinagem, desobstrução de galerias e consertos em ruas, avenidas, praças, prédios públicos e
Secretaria de Esportes convoca professores e formadores esportivos de processo seletivo
Foi publicado nesta quinta-feira (17), o edital de convocação dos candidatos aprovados no processo seletivo de professores e formadores esportivos da Secretaria de Esportes. O edital está disponível com os classificados no site www.caraguatatuba.sp.gov.br ou no link: https://www.caraguatatuba.sp.gov.br/pmc/servicos/servicos-ao-cidadao/concursos-e-processos-seletivos/. Foram convocados 32 formadores esportivos e 28 professores de educação física. A
Evento de tecnologia de inclusão de gênero é destaque no dia 24 de abril em Caraguatatuba
Caraguatatuba será palco de um importante evento de tecnologia de inclusão de gênero. Trata-se do #ElasTech, que será realizado no dia 24 abril, no Teatro Mário Covas. A data comemora o Dia Internacional das Meninas da TIC (Tecnologia da Informação e Comunicação), que conscientiza sobre a necessidade de mais meninas
