Pesquisar No Site
CIAPI promove ginástica funcional para marcar Dia Mundial de Prevenção de Quedas
CIAPI promove ginástica funcional para marcar Dia Mundial de Prevenção de Quedas
CIAPI promove ginástica funcional para marcar Dia Mundial de Prevenção de Quedas (Foto: Gustavo Grunewald/PMC)
As quedas são um problema comum entre as pessoas idosas e com consequências graves como lesões, fraturas, declínio da saúde, risco de internação prolongada e perda da independência. Para chamar a atenção para o problema, a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu 24 de junho, como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas.
Para marcar a data, a fisioterapeuta, Graziella Cândido, e os professores de Educação Física, Zaqueu Anderson Santos, Luís Eduardo Amador Bueno e Evandro Luiz Ferreira, do Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (CIAPI), promoveram uma tarde de bate-papo e atividades com os frequentadores.
Na oportunidade, Graziella explicou a forma certa de se levantar da cama para evitar tonturas e tombos, a importância de usar um calçado confortável e com solado antiderrapante, instalar barras no box, ao lado ou na frente do vaso sanitário, utilizar um banquinho no banho caso necessário, evitar tapetes na residência, entre outras medidas.
CIAPI promove ginástica funcional para marcar Dia Mundial de Prevenção de Quedas (Foto: Gustavo Grunewald/PMC)
Os idosos também participaram de um circuito de ginástica funcional, que simulou tarefas do dia-a-dia que requerem força e equilíbrio.
O casal Maria e Alfredo Doberl, com 80 e 81 anos, respectivamente, frequentam as aulas de musculação e hidroginástica no Ciapi. Ambos fizeram o percurso preparado pelos educadores físicos e fisioterapeutas.
“Não lembrava mais a maneira correta de abaixar para pegar algo no chão ou como pegar algo um pouco mais pesado. As instruções repassadas foram muito boas”, afirmou Maria.
Veja Também Recentes
Coletivo RAPECCA realiza feira agroecológica no dia 22, na Praça do Caiçara
Desde 2021, o Coletivo RAPECCA se expande com ações comunitárias que fortalecem produtores locais. No dia 22 de fevereiro (sábado), das 15h às 20h30, o grupo promove uma feira agroecológica na Praça do Caiçara, no Centro de Caraguatatuba. O evento é gratuito e aberto ao público. Além da exposição de
PAT de Caraguatatuba inicia semana com 130 vagas de emprego
O Posto de Atendimento ao Trabalhador de Caraguatatuba (PAT) está com 130 oportunidades de emprego nesta segunda-feira (17/2), em diversas áreas de atuação e níveis de escolaridade e com ampliação no horário de atendimento à população, com funcionamento das 8h às 16h. No Centro de Apoio ao Trabalhador e Empreendedor
Guarda Civil Municipal de Caraguatatuba fortalece parceria com Clube dos Aventureiros e Desbravadores
A Guarda Civil Municipal de Caraguatatuba mantém uma cooperação estratégica com o Clube dos Aventureiros e Desbravadores, programa desenvolvido pela Igreja Adventista do Sétimo Dia e voltado ao público infantojuvenil. A iniciativa tem como objetivo estreitar os laços entre os jovens e a Guarda Civil Municipal, promove conscientização sobre a
Agentes da Guarda Civil atendem ocorrência de indivíduo indiciado por sequestro
A equipe de agentes da Guarda Civil Municipal de Caraguatatuba recebeu um alerta de monitoramento do Centro de Operações Inteligentes (COI), na segunda-feira (3) de que um indivíduo procurado da justiça circulava em um veículo tipo modelo motorhome. A ocorrência foi informada também pelo secretário de Mobilidade Urbana e Proteção
Pedras do mosaico português do largo do Teatro Mario Covas de Caraguatatuba são reassentadas
A obra de manutenção das pedras do mosaico português do largo do Teatro Mario Covas, no Indaiá, foi realizada na última segunda-feira (10/2). Funcionários da Secretaria de Serviços Públicos do governo municipal de Caraguatatuba recolocam as pedras portuguesas nos trechos esburacados da praça em frente ao teatro. O Teatro Mario
